18．骨盤と仙骨のずれによる腰痛だけでなく、今まで自分では気づかなかった肩のずれや、姿勢の悪さ、ややガニ股だった脚、古傷による肘の曲がりにくさまで大きく改善。

■先生からのメッセージ

Ｓ．Ｙさんはパワーリフティングで腰を痛めました。

正座をして手を前について頂くと、かなり体の傾きが大きかったです。これでは腰に負担も掛かります。しかも仰向けに寝て手をバンザイをすると左手が床から浮いていました。これにはご本人もビックリでした。

調整を始めると体の傾きも真っ直ぐに戻っていき、左手も床につくようになりました。

腰の状態も良くなったので少しづつ負荷を増しながらトレーニングを開始し、最大負荷を掛けても腰は大丈夫になりました。更に、停滞していたベンチプレスの重量がアップしました！手のバランスが整ったので効率よくウエイトを挙げられるようになったんですね。

月に１回のメンテナンスをしながらトレーニングを続けていましたが、現在は就職されています。