2．腰が反らなくなりウエストも細くなって肩こり、生理不順、便秘、Ｏ脚が改善。ダンス仲間から「やせた」と言われる事が多くびっくりしました。

特になし。運動をしながら改善されれば良いと思っていた。

運動しながら肩を動かしたり、柔軟、ストレッチなどをやってはいましたが、良くなったと感じるほどではありませんでした。
姿勢はそのまま。

肩凝りは気がつかなくなりました。
パソコンをしたあとは肩が疲れた感じはあるものの後には気が付かないです。
左肩が下がっているように思っていましたが、左右の高さがそろったようです。
ダンスのクラスでは少々胸が張りぎみではあるものの、「腰がそっている」と注意される事が少なくなり、バランスが良くなったように思います（片足立ちなどで） 。
それと以前より頭痛も減ったと思います。
生理の周期は１年前より良くなりました。
しんそうに通いはじめてから、ウエストが細くなったようで、ダンス仲間から「やせた」と言われる事が多くびっくりしました。