26．ねこ背が改善されて歩く姿勢が良くなった。山歩きや街中を歩いても足のつけ根（股関節）が痛まなくなった。

■先生からのメッセージ

この方はランニングやトレッキングを楽しんでいて右の股関節に痛みが出ました。
ランニングやトレッキングも手足を動かします。手足の動きの左右差によって右の股関節に負担が掛かっていたのです。

手足の左右バランスが整っていくに従って股関節の痛みも気にならなくなりました。

気になっていた猫背から良い姿勢に変わりました。体を支えて動かしているのが左右の手足なので、手足の左右バランスが整うと良い姿勢に変化します。

痛みが改善してからはピラティスも始めました。体の状態が良くなると気持ちも前向きになる好例ですね。